Prawidłowe i zbilansowane odżywianie jest podstawowym źródłem wszystkich witamin i minerałów korzystnych dla organizmu, w tym także dla tkanek twarzy. Dlatego nie można ich lekceważyć. Trzeba zwracać uwagę na to, co i jak się odżywiasz, aby przedłużyć młodość twarzy i wzmocnić działanie kosmetyków odmładzających skórę.
Dieta – pierwsze kroki do odmłodzenia
W kwestii odmładzania skóry twarzy wiodącą rolę odgrywa prawidłowe odżywianie. Czołowi kosmetolodzy zauważają, że tylko 15% składników odżywczych dostaje się do komórek z kosmetycznych produktów pielęgnacyjnych, a reszta jest ekstrahowana z pożywienia.
Największą uwagę na przedwczesne starzenie się komórek przywiązuje się przede wszystkim do przeciwutleniaczy, witamin E, C. Takie składniki zapobiegają negatywnemu wpływowi wolnych rodników na skórę twarzy.
Aby jednak odmłodzić skórę, nie wystarczy samo spożywanie produktów przeciwstarzeniowych. Przede wszystkim zadbaj o usunięcie toksyn z organizmu. Błonnik, występujący w dużych ilościach w warzywach, owocach, roślinach strączkowych i zbożach, może oczyścić organizm z toksyn.
Nie zapomnij o produkcji histaminy przez wątrobę. Działa negatywnie na wszystkie warstwy skóry. Radykalne metody pomogą znacznie ograniczyć jego występowanie i przywrócić wątrobę: rezygnacja z tytoniu, alkoholu, tłustych, słodkich i smażonych potraw.
Tylko zdrowe produkty, świeże, parzone lub grillowane.
Na funkcję ochronną komórek aktywnie wpływają fosfolipidy (występujące w twarogu, żółtku jaja), witamina B (kasza gryczana i płatki owsiane), magnez (otręby, migdały) i wapń (mleko, kapusta).
Kwasy tłuszczowe omega-3 zawarte w tłustych rybach morskich i owocach morza pomogą wyeliminować alergie.
Magiczna kompozycja
Produkty, które mogą zachować młodość, muszą zawierać następujące składniki:
- witamina E, C – główne przeciwutleniacze (oliwa z oliwek lub pietruszka, kapusta, owoce cytrusowe i owoc dzikiej róży);
- miedź – wspomaga syntezę włókien kolagenowych (czekolada, szpinak i orzechy laskowe);
- krzem – wytwarza kolagen i wzmacnia strukturę włókien (świeże zielone warzywa, papryka i owoce);
- wapń, żelazo – wzmacniają funkcje regeneracyjne (wszystkie produkty mleczne, suszone morele, wątroba i jabłka);
- selen, cynk – chroni przed promieniowaniem ultrafioletowym, zapobiega procesom zapalnym (pomidor i czosnek, wołowina i ryby);
- koenzym Q 10 – dostarcza energii komórkom nabłonkowym, wzmacnia działanie antyoksydantów, spowalnia tempo starzenia się tkanek twarzy (sardynki i wołowina, szpinak, jaja).
Aby nie zaszkodzić organizmowi, wybieraj wyłącznie produkty wysokiej jakości, świeże. Należy pamiętać, że spożycie jednego składnika może spowodować reakcję alergiczną i przesycenie organizmu. Dietetycy pomogą Ci odpowiednio zbilansować i uporządkować dietę.
Cudowne produkty
- Orzechy – łączą w sobie koenzym Q 10, witaminę E, melatoninę, które aktywnie odmładzają skórę twarzy i nadają jej elastyczność. Biorąc pod uwagę wartość odżywczą orzechów, lepiej ograniczyć ich spożycie (do 10-14 sztuk dziennie).
- Ryby (sardynka, makrela) są źródłem kwasów tłuszczowych omega-3, które przyspieszają krążenie krwi w komórkach, poprawiają odżywienie tkanek, a ich powierzchnia staje się gładka i napięta. W diecie wystarczy 300 g tłustych ryb dziennie.
- Sok lub pasta pomidorowa to najlepszy antyoksydant, niezbędny do spowolnienia starzenia się naskórka. Optymalna ilość soku dziennie wynosi 250 ml, a pasta - 2 łyżki.
- Pietruszka – powoduje zwiększoną produkcję gluationu (matki przeciwutleniaczy). Dietetycy zalecają dodawanie do jedzenia 3-4 gałązek świeżych ziół.
- Cytryna – wspomaga usuwanie toksyn, wzmacnia funkcję ochronną naskórka. Osoby posiadające suchy naskórek powinny ograniczyć jego stosowanie do minimum.
- Miód nawilży i sprawi, że Twoja twarz będzie młoda. Idealny dla suchych typów skóry.
- Kakao – łagodzi stany zapalne, podrażnienia skóry, aktywnie zwalcza wolne rodniki. Weź 1 łyżeczkę. dziennie jako dodatek lub napój.
- Buraki – oczyszczają z toksyn, nasycają komórki tlenem, nadają zdrową cerę. Musisz wziąć 1 warzywo korzeniowe dziennie.
Dodatkowy efekt
Zdrową dietę można połączyć z gimnastyką twarzy, masażem, odżywczymi i odmładzającymi maseczkami na bazie olejków eterycznych (ekstraktów).
Zintegrowane zastosowanie produktów odmładzających i domowych kosmetyków naturalnych pozwoli szybko pozbyć się zmarszczek i na długo zachować młodość i jędrność owalu twarzy.
I na przykład wodorosty do odmładzania twarzy, sądząc po recenzjach, będą miały działanie odmładzające zarówno przy stosowaniu zewnętrznym, jak i wewnętrznym.
Maseczki odmładzające do twarzy
Maseczki odmładzające do twarzy to jeden z najlepszych sposobów na zachowanie młodości i zdrowia skóry na długi czas.
Maseczki nasycają skórę witaminami, zmiękczają i poprawiają koloryt skóry. W wyniku ich stosowania skóra wygląda lepiej i nabiera świeżego wyglądu.
Stosowanie maseczek do twarzy sprzyja procesom regeneracyjnym w skórze. Przy regularnym stosowaniu masek zmarszczki zostają wygładzone.
Począwszy od 25. roku życia każda kobieta może stosować maseczki zatrzymujące proces starzenia się skóry.
Główną przyczyną powstawania zmarszczek jest skurcz mięśni twarzy. Pierwsze zmarszczki powstają na czole i wokół oczu, co tłumaczy się dużą ruchliwością mięśnia okrężnego oka i mięśnia czołowego.
Kupowane w sklepach maseczki napinają, zmiękczają, nawilżają i wybielają skórę.
Wśród głównych składników wchodzących w skład masek do odmładzania skóry twarzy, najważniejsze są następujące produkty:
- Warzywa i owoce.
- Herkules i płatki owsiane.
- Drożdże.
- Miód.
Substancje te wykazują największą aktywność w procesach regeneracji skóry.
Regularne stosowanie maseczek zawierających te produkty pozwoli Twojej skórze zachować młodość i piękno na długi czas.
Zalety domowych maseczek
- Wszystkie składniki zawarte w ich składzie są naturalne.
- Skład maseczki jest znany i nie zawiera barwników, aromatów, konserwantów itp. substancji mogących szkodzić skórze i zdrowiu.
- Całkiem niedrogie. Wszystkie składniki znajdziesz w domowej lodówce.
- Domowe maseczki odmładzające twarz to bardzo skuteczne środki.
Kilka zaleceń do stosowania w domu
- Aby przygotować maskę odmładzającą, wcale nie jest konieczne przestrzeganie przepisu. Bardzo przydatne jest dodanie do maski owoców, warzyw lub jagód. Mieszanki na bazie kwasów owocowych odświeżają koloryt, napinają i nawilżają skórę, wygładzają drobne zmarszczki i zwężają pory.
- Przed nałożeniem maski zaleca się odparowanie skóry. Należy wziąć kąpiel parową z użyciem ziół, aby otworzyć pory i zmiękczyć skórę. Dzięki temu maseczka wniknie głębiej w skórę i będzie miała lepszy efekt. Należy jednak pamiętać, że łaźnia parowa ma pewne przeciwwskazania.
- Po parowaniu skóry należy złuszczać. Można go przygotować mieszając mieloną kawę lub drobną sól i dodając odrobinę miodu lub kwaśnej śmietany.
- Aby maska przeciwstarzeniowa zadziałała lepiej, przed jej nałożeniem należy całkowicie się zrelaksować. Maseczkę odmładzającą warto nakładać nie tylko na twarz i szyję, ale także na dekolt.
- Aby maseczki były skuteczne, należy je stosować nie okazjonalnie, ale regularnie. Optymalnie kurs wymaga do 20 procedur.
- Nie należy stosować wszystkich rodzajów maseczek na raz. Aby ocenić działanie maski, należy to robić przez pewien czas. Dopiero po ukończeniu kursu można przejść do innego rodzaju maseczki.
- Maskę należy zmyć tym samym wywarem, który był użyty do gotowania na parze lub wodą mineralną. Po zdjęciu maski należy potraktować skórę domowym tonikiem lub przetrzeć skórę kawałkiem lodu.
- Obowiązkową procedurą po każdej masce jest nałożenie kremu odżywczego.
- Maseczek przygotowanych samodzielnie w domu nie można przechowywać.
- Po zabiegu nie zaleca się stosowania kosmetyków przez dwie godziny.
Przepisy na maseczki odmładzające twarz
Domowe maski przeciwstarzeniowe nasycają skórę witaminami i poprawiają cerę. Latem zaleca się wykonanie masek na bazie warzyw, owoców i jagód.
Z miodem
Mieszanki na bazie miodu napinają skórę i zapewniają doskonały efekt odmładzający.
Podciąganie
Łyżeczkę miodu wymieszaj z żółtkiem, olejem słonecznikowym (1 łyżeczka) i sokiem z jarzębiny (1 łyżeczka). Nałóż maskę na twarz i szyję, pozostaw na dwadzieścia minut, po czym spłucz mieszaninę ciepłą wodą. Kurs wymaga dziesięciu procedur. Można je wykonywać co drugi dzień.
Maska z miodem i mniszkiem
Wymieszaj dwie łyżki świeżo zmielonych liści mniszka lekarskiego z taką samą ilością miodu. Pozostaw mieszaninę na twarzy na dwadzieścia minut, a następnie spłucz ciepłą wodą.
Przeciwzmarszczkowy
Białka wymieszaj z łyżeczką miodu i dwiema łyżkami jogurtu. Do mieszanki dodaj 2 krople olejku lawendowego. Wszystko dobrze wymieszaj i nałóż na twarz na dwadzieścia minut. Spłucz ciepłą wodą.
Maska miodowa z jabłkiem
Wymieszaj jedno starte jabłko, dwie łyżeczki miodu, łyżkę oliwy z oliwek. Nałóż mieszaninę na twarz na pięć minut, a następnie spłucz.
Miodowo-morelowy
Wymieszaj miąższ jednej moreli i łyżeczkę miodu. Nakładaj na skórę twarzy na dziesięć minut. Spłucz zimnym mlekiem, a następnie wodą.
Maska miodowo-cytrynowa
Zmieszaj 4 łyżeczki miodu z sokiem z jednej cytryny. W powstałej mieszaninie namocz serwetkę kosmetyczną i trzykrotnie nałóż na twarz na 20 minut. Produkt można przechowywać w lodówce, ale nie dłużej niż siedem dni.
Miód odmładzający
Wymieszaj miód, mąkę i białko jaja w równych proporcjach. Nałóż maskę na twarz i pozostaw na dwadzieścia minut. Następnie ostrożnie usuń.
Drożdże
Rozcieńczyć dwie łyżki drożdży wodą i dodać oliwę z oliwek. Nakładać mieszaninę warstwami z pięciominutową przerwą. Trzymaj maskę na twarzy przez dwadzieścia minut, następnie spłucz wodą.
Z banana
Maska bananowa wygładza zmarszczki, a także odżywia i nawilża skórę, zapobiegając jej wiotczeniu.
Pożywny
Rozgnieć połowę dojrzałego banana i dodaj odrobinę mleka. Nałóż mieszaninę na oczyszczoną twarz na 20 minut. Jeśli Twoja skóra twarzy jest tłusta, możesz dodać do mieszanki odrobinę soku z cytryny. Aby zapewnić skuteczność, przeprowadza się cykl 20 procedur.
Banan dla suchej skóry
Do dojrzałego puree bananowego dodaj śmietanę i skrobię ziemniaczaną. Mieszanka powinna mieć konsystencję śmietany. Maskę nakłada się na skórę w dwóch warstwach, przykrywa twarz serwetką na wierzchu i pozostawia na pół godziny. Usuń masę z twarzy ciepłą wodą mineralną. Maseczkę można nakładać także na skórę powiek.
Maska bananowo-miodowa
Rozgnieć dojrzałego banana, dodaj dwie łyżki jogurtu i łyżkę miodu. Wszystko dokładnie wymieszaj i nałóż na skórę twarzy na 20 minut, następnie spłucz ciepłą wodą.
Na bazie jaj
Maska proteinowa
Białko jaja przepiórczego lub kurze ubić na pianę i nałożyć na skórę. Po 30 minutach spłucz białko ciepłą wodą.
Mąka żytnia z jajkiem
Łyżkę mąki utrzeć z żółtkiem i łyżką mleka. Mieszankę nakłada się na twarz przez piętnaście minut, następnie spłukuje maskę herbatą lub wodą.
Maska rzodkiewkowa z żółtkiem
Wymieszaj jedną łyżkę śmietanki, miód i startą rzodkiewkę. Mieszankę nakłada się na dwadzieścia minut, następnie zmywa naparem z rumianku.
Mleczarnia
Maska odżywia skórę, wygładza zmarszczki i zwęża pory.
Łyżkę mąki rozpuścić w mleku do konsystencji śmietany i dodać żółtko. Nałóż mieszaninę na twarz na 20 minut, następnie spłucz wodą zakwaszoną sokiem z cytryny.
Ziemniak
Maska ziemniaczana wygładza suchą skórę twarzy i pomaga pozbyć się drobnych zmarszczek. Na twarz nakłada się ciepłe puree ziemniaczane z oliwą z oliwek i mlekiem. Trzymaj maskę przez 20 minut, a następnie spłucz wodą.
Od Herkulesa
Aby go przygotować, musisz zmielić 100 gramów płatków owsianych w młynku do kawy, rozcieńczyć w szklance gorącego mleka i dodać łyżkę dowolnego oleju roślinnego. Nałóż mieszaninę na twarz i szyję i pozostaw na pół godziny. Następnie zmyj maskę wywarem z rumianku. W rezultacie skóra będzie napięta i stanie się aksamitna.
Ekspresowa maska
Maska odświeży Twoją twarz, sprawi, że będzie promienna i gładka. Tę maskę warto wykonać przed ważnym wydarzeniem lub uroczystością.
Zetrzeć skórkę z cytryny na drobnej tarce, dodać łyżeczkę soku z cytryny, białko jaja i dwie łyżeczki otrębów owsianych. Powstała mieszanina powinna być kremowa. Produkt nakłada się na twarz nie dłużej niż 10 minut, aby białko nie stwardniało. Zmyj maskę zimną wodą, zwęży to pory.
Przeciwstarzeniowe maseczki do twarzy
Niedrogie i proste maseczki do twarzy, dekoltu i dłoni. Uniwersalne podejście po 30.
Podejdź do dowolnej kobiety i zapytaj, czy boi się starości. Z pewnością odpowiedź będzie pozytywna. Nawet najmniejsze zmarszczki przerażają dziewczyny, po czym gorączkowo próbują przywrócić wszystko do pierwotnej formy, używając różnych drogich kremów i serum.
Ale królami są nadal maski przeciwstarzeniowe wykonane z naturalnych produktów. Nigdy nie kosztują dużo, zawsze można je znaleźć na półkach, a w większości przypadków efekt jest zauważalny już przy pierwszym użyciu, dlatego to podejście do dziś pozostaje najskuteczniejsze.
O tym właśnie dzisiaj porozmawiamy.
Większość dziewcząt zaczyna dbać o swoją skórę dopiero wtedy, gdy zauważy zauważalne zmiany. To źle, trzeba się rozpieszczać nawet w wieku 20 lat, aby skóra przyzwyczaiła się do nawilżenia, świeżości i nie straciła elastyczności.
Co więcej, produkty naturalne nigdy nie zaszkodzą, w przeciwieństwie do kremów o nieznanym pochodzeniu i składzie. Dlatego przestań kupować wątpliwe produkty i biegnij do lodówki po ratowników.
Korzyści ze stosowania masek przeciwstarzeniowych w domu:
- głębokie odżywienie i nawilżenie skóry;
- produkcję kolagenu, który odpowiada za odnowę komórkową, dzięki czemu zmarszczki nie będą Ci już dłużej przeszkadzać;
- Lekki masaż wykonywany podczas nakładania maski poprawia krążenie krwi, dzięki czemu skóra jest stale ujędrniona;
- relaks, bo sam zabieg jest nieskończenie przyjemny, a to bardzo potrzebne we współczesnym świecie, gdzie na co dzień dręczy Cię stres;
- skóra staje się bardziej miękka i delikatna;
- cera zawsze pozostaje idealna, co eliminuje konieczność stosowania ogromnej ilości podkładu zatykającego pory.
Jak prawidłowo stosować maseczki przeciwstarzeniowe
- Usuń makijaż. Do demakijażu najlepiej używać mleka lub specjalnego olejku. Nie zmywaj makijażu wodą z kranu – takie barbarzyństwo wysusza skórę, chyba że jest to woda mineralna ze źródła.
- Nałóż delikatny peeling na twarz, aby odblokować pory i usunąć martwe komórki.
- Teraz możesz zastosować odżywczą maskę wykonaną z naturalnych produktów. Maseczka lepiej układa się na oczyszczonej twarzy, a dobroczynne właściwości wnikają głębiej, co wielokrotnie zwiększa efekt.
- Maksymalny czas dla naturalnej maski to pół godziny, nie przedłużaj powitania, szczególnie po raz pierwszy. Jeśli dzisiaj po raz pierwszy w życiu zdecydujesz się na rozpoczęcie kursu odmładzającego, po prostu pozostań w masce przez 10-15 minut, a następnie dokładnie spłucz.
- Idealnie byłoby zmyć maseczkę tym samym naturalnym roztworem – na przykład herbatą rumiankową lub wspomnianą wyżej wodą mineralną. Ale jeśli woda mineralna nie jest dostępna, niech tak będzie - spłucz wodą o temperaturze pokojowej. Nawiasem mówiąc, niektóre maski można zdjąć serwetką. Delikatnie spłucz, nie pocieraj i nie rozciągaj skóry.
Uwaga: nigdy nie myj twarzy gorącą wodą, jeśli nie chcesz doświadczyć przedwczesnego starzenia się skóry. Zawsze myj twarz zimną lub ciepłą wodą.
- Na zakończenie możesz pocierać dekolt i twarz kostką lodu. Nawiasem mówiąc, tę technikę można stosować na co dzień - jest całkowicie nieszkodliwa i wiele znanych aktorek nadal z niej korzysta, podziwiając swoją młodość. Na przykład piosenkarka Valeria.
Skuteczne maseczki przeciwstarzeniowe
Na początek przyjrzyjmy się najprostszym maseczkom na twarz, które działają już przy pierwszym użyciu. Prawdopodobnie masz już wszystkie składniki w swojej lodówce.
Ale pamiętaj – wszystkie maseczki wykonane z naturalnych produktów należy stosować cyklicznie, np. 2-3 razy w tygodniu przez 1 miesiąc. Następnie musisz zrobić sobie przerwę.
Czas trwania przerwy zależy od stopnia oddziaływania wybranej maski – może trwać od miesiąca do trzech.
Nie należy nakładać takich maseczek na twarz codziennie, w przeciwnym razie skóra dosłownie udławi się witaminami, a nadmiar zawsze szkodzi; może rozwinąć się ciężka alergia, której trudno będzie się pozbyć.
Przed użyciem jakiejkolwiek naturalnej maski przetestuj ją na zgięciu łokcia, tak samo jak podczas farbowania włosów. Jeśli produkt na stole nie powoduje u Ciebie alergii, nie oznacza to, że Twoja skóra nie będzie miała nic przeciwko zewnętrznemu działaniu drażniącemu z garścią mikroelementów w kieszeni. Dotyczy to szczególnie miodu i owoców, w szczególności owoców cytrusowych.
Na maseczki miodowe szczególną uwagę powinny zwrócić kobiety po 40. roku życia. Najważniejsze jest tutaj użycie naturalnego miodu. Melasa nie zadziała, a jedynie miód, który szybko kandyzuje. Być może masz bliskich, którzy mają własną pasiekę, albo nie oszczędzaj i kupuj prawdziwy miód w sklepie. To taki produkt, który będzie działał tak, jak powinien.
Wariantów maseczek z miodem jest mnóstwo, dlatego śmiało można eksperymentować, bo cokolwiek wybierzesz jako dodatek, wszystko się sprawdzi, odżywiając skórę całą gamą dobroczynnych substancji.
Na przykład maska z miodu i ciepłego mleka pomoże w walce ze zmarszczkami, zwłaszcza zmarszczkami na twarzy. Wymieszaj je w równych proporcjach, po czym dla większego efektu możesz dodać drobno pokrojonego banana. Nakładaj maskę 2-3 razy w tygodniu.
Dla kobiet powyżej 30. roku życia odpowiednie są maski z jogurtem, białkiem jaja lub aloesem. Do miodu dodaj dowolny składnik, wymieszaj, a następnie nałóż na twarz na 15 minut.
Nawiasem mówiąc, maseczka z białek jaj i miodu sprzyja szybkiemu zaostrzeniu, dlatego jeśli potrzebujesz doraźnych środków kosmetycznych, użyj jej. Spróbuj uzyskać spójność, która nie działa.
Kolejna skuteczna maska do skóry, która zaczęła blaknąć, składa się z kwaśnej śmietany, twarogu i miodu. To naprawdę super odżywczy koktajl, efekt zobaczysz już po zdjęciu maski z twarzy. Tym razem nie zapomnij o okolicy dekoltu. Rozpieszczaj swoją szyję. Usiądź w stanie relaksu przez około 20 minut, następnie spłucz kompozycję wodą o temperaturze pokojowej.
Domowe maseczki przeciwstarzeniowe na bazie owoców i warzyw
Pewnie nie raz widziałeś, jak kobiety w filmach kroją ogórki i przykładają plastik do twarzy. Wygląda komicznie, ale sprawdza się idealnie, jeśli chcesz szybko złagodzić zmęczenie i obrzęki, dlatego koniecznie wypróbuj na sobie podobną maskę.
Wykonanie maseczki odmładzającej wokół oczu jest bardzo proste. Wystarczy, że położysz dwa kawałki plastiku i usiądziesz z zamkniętymi oczami na kilka minut. Jeśli chcesz podejść do sprawy poważniej, zmiel ogórek w blenderze, dodaj mleko, śmietanę lub jogurt i nałóż na całą twarz. Ogórek nadaje świeżości, napina, a produkty mleczne nawilżają i odżywiają.
Kolejnym warzywem, które pomoże oczyścić skórę, są ziemniaki. W przypadku skóry suchej i łuszczącej się idealna będzie poniższa maska. Z surowych ziemniaków zrobić puree i dodać do niego drobno posiekaną natkę pietruszki. Dokładnie wymieszaj i nałóż maskę na twarz. Aby zastosować na oczy, należy wycisnąć sok z mieszanki, namoczyć w nim waciki i nałożyć na powieki.
Przejdźmy teraz do owoców. Persymona, brzoskwinia, jabłka, kiwi, śliwka: wszystkie te i inne owoce pomogą Ci odmienić swoją skórę, nawet jeśli po prostu je pokroisz i nałożysz na twarz. Przyjrzyjmy się bliżej jaki efekt chcesz uzyskać.
Jabłko, granat i kiwi pomagają oczyścić i rozjaśnić skórę, nadając jej świeży koloryt.
Brzoskwinia i banan nawilżają i zmiękczają.
Śliwka wygładza zmarszczki.
Pomarańcz uelastycznia skórę i nadaje jej elastyczność.
Z jagód można zrobić doskonałe maseczki przeciwstarzeniowe po 30. Weź dowolne jagody – maliny, truskawki i inne – rozgnieć je i połóż na twarzy. Swoją drogą maska ta doskonale sprawdza się w roli peelingu ze względu na rozdrobnione nasiona.
Maseczki przeciwstarzeniowe po 40. roku życia z olejkiem
Do maseczek nadaje się każdy olej odżywczy – rycynowy, olej z kiełków pszenicy, jojoba, łopianowy, migdałowy i wiele innych, ale najbardziej uniwersalną ze wszystkich jest oliwa z oliwek.
Wystarczy codziennie przed pójściem spać lub rano przecierać skórę i twarz oliwą z oliwek, a opóźnisz blaknięcie na kilka lat. Aby usunąć tłusty połysk, usuń nadmiar oleju ręcznikiem papierowym 5 minut po aplikacji.
Jeśli skóra wszystko wchłonie, jest to powód do myślenia – skóra pilnie potrzebuje odżywienia, dlatego od punktu 1 można przejść do bardziej dokładnych maseczek.
Olejek można mieszać z innymi składnikami, takimi jak sok z cytryny czy płatki owsiane.
Wykonując maskę olejową, pamiętaj o wykonaniu lekkiego masażu. Stuknij, w żadnym wypadku nie pocieraj. Spróbuj imitować spadające krople deszczu. Masaż ten aktywuje przepływ krwi, a dobroczynne właściwości olejków wnikają głębiej w skórę, zwiększając działanie odmładzające.
Odmładzanie skóry twarzy środkami ludowymi: przepisy na odmłodzenie
Aby zachować piękno i młodość skóry twarzy, wcale nie jest konieczne kupowanie drogich kremów i masek. Odmładzanie środkami ludowymi nie daje gorszych rezultatów, a czasem ich skuteczność przewyższa nawet nowoczesne kosmetyki popularnych marek.
A zanim przeprowadzisz odmładzanie twarzy środkami ludowymi, musisz zapoznać się z pewnymi zasadami ich stosowania, które pomogą Ci uniknąć problemów skórnych w przyszłości.
Podstawowe zasady odmładzania w domu
Tradycyjne receptury na odmłodzenie są skuteczne tylko wtedy, gdy są prawidłowo stosowane. Słowo „poprawnie” oznacza przestrzeganie następujących zasad:
- Wszystkie użyte składniki muszą być świeże. W przeciwnym razie wystąpi stan zapalny i podrażnienie skóry.
- Gotowych, domowych sposobów należy używać bezpośrednio po ich przygotowaniu. Ich maksymalny okres przydatności do spożycia wynosi 3 godziny.
- Przed nałożeniem przygotowanego produktu należy dokładnie umyć twarz mydłem antybakteryjnym. Składniki aktywne zawarte w przygotowanym produkcie niemal natychmiast przenikają przez pory w głąb naskórka i „zbierają po drodze” wszystko, co znajduje się na powierzchni skóry. Jeśli znajdą się na nim zanieczyszczenia, ich mikrocząsteczki przedostaną się w głąb skóry. Rezultatem jest zaczerwienienie, stan zapalny, trądzik itp.
- Przygotowując maseczki nie należy używać metalowych przyborów kuchennych. W kontakcie z metalem i działaniem tlenu produkty zaczynają szybko się utleniać i psuć, w wyniku czego zmniejsza się trwałość przygotowanej maski i spada jej skuteczność.
Oto proste zasady, które wymagają stosowania środków ludowych w celu odmłodzenia skóry. Skoro już wiesz, jak zastosować babcine techniki upiększające, porozmawiajmy o ich przygotowaniu.
Oprócz przeprowadzenia masek i innych zabiegów w celu pełnej pielęgnacji skóry, konieczne jest wykonanie prostej gimnastyki, aby utrzymać napięcie mięśni twarzy. Codzienne ćwiczenia i proste ćwiczenia pomogą ujędrnić twarz, przywrócić jędrność, elastyczność i gładkość skórze właściwej, a także poprawić krążenie krwi i poprawić metabolizm w naskórku.
Aby Twoja skóra była elastyczna, sprężysta, młoda i ujędrniona, staraj się postępować zgodnie z opisanymi przez nas zaleceniami i przeprowadzaj kursy masek, które pomogą Ci osiągnąć doskonałe rezultaty w krótkim czasie bez konieczności zakupu drogich kosmetyków i usług kosmetologa.